آرتروز دست چیست؟ علائم، تشخیص و پیشگیری

آرتروز دست که به آن استئوآرتریت دست نیز گفته می شود یک بیماری مفصلی تخریبی است که غضروف مفصلی دست را تحت تاثیر قرار می دهد. غضروف بافتی لغزنده و انعطاف پذیر است که انتهای استخوان ها را در مفاصل می پوشاند و به حرکت روان و بدون درد مفاصل کمک می کند. در آرتروز دست غضروف به تدریج از بین می رود و استخوان های زیرین ساییده می شوند. این امر منجر به درد سفتی تورم و کاهش دامنه حرکتی در مفاصل دست می شود. آرتروز دست می تواند مفاصل مختلف دست از جمله مفاصل انگشتان مفصل قاعده انگشت شست و مفصل مچ دست را درگیر کند.

آرتروز دست یکی از شایع ترین انواع آرتروز است و به ویژه در افراد مسن و زنان بیشتر دیده می شود. این بیماری می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارد و انجام فعالیت های روزمره مانند باز کردن در بطری نوشتن بستن دکمه های لباس و حتی برداشتن اشیاء را دشوار سازد. خوشبختانه روش های مختلفی برای مدیریت علائم آرتروز دست و بهبود عملکرد دست وجود دارد.

علائم آرتروز دست

علائم آرتروز دست می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و شدت آن نیز می تواند در طول زمان تغییر کند. برخی از افراد ممکن است فقط علائم آرتروز دست چپ خفیفی داشته باشند در حالی که برخی دیگر ممکن است درد و ناتوانی قابل توجهی را تجربه کنند. شایع ترین علائم آرتروز دست عبارتند از :

• درد : درد یکی از اصلی ترین علائم آرتروز دست است. درد معمولاً به صورت درد مبهم سوزش یا تیر کشیدن توصیف می شود و ممکن است در هنگام حرکت دادن دست یا پس از استفاده طولانی مدت از دست بدتر شود. در مراحل اولیه بیماری درد ممکن است فقط گاه به گاه رخ دهد اما با پیشرفت آرتروز درد می تواند مداوم تر و شدیدتر شود.
• سفتی : سفتی مفصل یکی دیگر از علائم شایع آرتروز دست است. سفتی معمولاً در صبح یا پس از دوره های عدم فعالیت طولانی مدت بدتر است و ممکن است بعد از چند دقیقه حرکت دادن دست بهبود یابد. سفتی می تواند حرکت دادن انگشتان و دست را دشوار کند.
• تورم : تورم در مفاصل دست نیز می تواند یکی از علائم آرتروز باشد. تورم ممکن است خفیف یا قابل توجه باشد و معمولاً با درد و سفتی همراه است. تورم ناشی از التهاب در مفصل است.
• گره های هبردن و بوشار : این گره ها برجستگی های استخوانی کوچکی هستند که می توانند در مفاصل بند انتهایی انگشتان (گره های هبردن) و مفاصل بند میانی انگشتان (گره های بوشار) ایجاد شوند. این گره ها نشانه ای از آرتروز هستند و می توانند باعث درد سفتی و تغییر شکل انگشتان شوند.
• صدای ترق و تروق : برخی از افراد مبتلا به آرتروز دست هنگام حرکت دادن مفاصل دست خود صدای ترق و تروق یا ساییدگی می شنوند. این صداها ناشی از ساییدگی استخوان ها به یکدیگر به دلیل از بین رفتن غضروف است.
• ضعف عضلانی : آرتروز دست می تواند منجر به ضعف عضلات دست شود. ضعف عضلانی می تواند گرفتن اشیاء و انجام کارهای ظریف را دشوار کند.
• کاهش دامنه حرکتی : آرتروز دست می تواند باعث محدود شدن دامنه حرکتی مفاصل دست شود. کاهش دامنه حرکتی می تواند انجام فعالیت های روزمره را دشوار کند.
• تغییر شکل مفاصل : در مراحل پیشرفته آرتروز دست ممکن است مفاصل دست دچار تغییر شکل شوند. تغییر شکل مفاصل می تواند ناشی از رشد استخوان های اضافی (استئوفیت ها) و تخریب غضروف باشد.

علائم آرتروز دست می تواند بر اساس محل مفصل درگیر متفاوت باشد. به عنوان مثال آرتروز مفصل قاعده انگشت شست می تواند باعث درد در قاعده شست و مشکل در انجام حرکاتی مانند چرخاندن دستگیره در یا باز کردن شیشه مربا شود. آرتروز مفاصل انگشتان می تواند باعث درد سفتی و تورم در انگشتان شود و انجام کارهایی مانند نوشتن یا تایپ کردن را دشوار کند.

علل و عوامل خطر آرتروز دست

علت دقیق آرتروز دست به طور کامل شناخته نشده است اما به نظر می رسد ترکیبی از عوامل ژنتیکی محیطی و بیولوژیکی در ایجاد آن نقش داشته باشند. با این حال برخی عوامل خطر وجود دارند که احتمال ابتلا به آرتروز دست را افزایش می دهند. این عوامل عبارتند از :

• سن : آرتروز دست با افزایش سن شایع تر می شود. فرسایش غضروف مفصلی به مرور زمان و با افزایش سن یک فرآیند طبیعی است.
• جنسیت : زنان بیشتر از مردان به آرتروز دست مبتلا می شوند. این ممکن است به دلیل تفاوت های هورمونی و ساختار مفصلی بین زنان و مردان باشد.
• سابقه خانوادگی : اگر سابقه خانوادگی آرتروز دست دارید احتمال ابتلا به این بیماری در شما بیشتر است. این نشان می دهد که عوامل ژنتیکی در ایجاد آرتروز دست نقش دارند.
• آسیب مفصلی : آسیب دیدگی قبلی مفاصل دست مانند شکستگی دررفتگی یا رگ به رگ شدن می تواند خطر ابتلا به آرتروز دست را در آینده افزایش دهد. آسیب مفصلی می تواند روند تخریب غضروف را تسریع کند.
• استفاده بیش از حد از دست : استفاده مکرر و بیش از حد از دست به ویژه در مشاغلی که نیاز به حرکات تکراری دست دارند می تواند خطر ابتلا به آرتروز دست را افزایش دهد. این به دلیل فشار و استرس مکرر بر مفاصل دست است.
• چاقی : اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار بیشتری بر مفاصل دست وارد کند و خطر ابتلا به آرتروز دست را افزایش دهد. چاقی همچنین با التهاب مزمن در بدن مرتبط است که می تواند به تخریب غضروف کمک کند.
• بیماری های مفصلی دیگر : افراد مبتلا به سایر بیماری های مفصلی مانند آرتریت روماتوئید لوپوس یا نقرس بیشتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز دست هستند. این بیماری ها می توانند باعث التهاب و آسیب به مفاصل شوند که خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد.
• ضعف عضلات دست : ضعف عضلات اطراف مفاصل دست می تواند باعث ناپایداری مفصل و افزایش فشار بر غضروف شود و خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
• ناهنجاری های مادرزادی مفصل : برخی از افراد با ناهنجاری های مادرزادی در مفاصل دست متولد می شوند که می تواند آنها را مستعد ابتلا به آرتروز دست کند.
• سیگار کشیدن : سیگار کشیدن با افزایش خطر ابتلا به آرتروز دست مرتبط است. سیگار کشیدن می تواند باعث کاهش جریان خون به مفاصل و آسیب به غضروف شود.

توجه به این نکته مهم است که داشتن یک یا چند عامل خطر به این معنی نیست که شما حتماً به آرتروز دست مبتلا خواهید شد. بسیاری از افراد با عوامل خطر هرگز به آرتروز دست مبتلا نمی شوند در حالی که برخی دیگر بدون هیچ عامل خطر شناخته شده ای به این بیماری مبتلا می شوند.

تشخیص آرتروز دست

تشخیص آرتروز دست معمولاً بر اساس ترکیبی از معاینه فیزیکی شرح حال پزشکی و نتایج تصویربرداری انجام می شود. پزشک ابتدا در مورد علائم سابقه پزشکی و سابقه خانوادگی شما سوال خواهد کرد. سپس معاینه فیزیکی انجام می دهد تا مفاصل دست شما را از نظر تورم درد سفتی گره های استخوانی و دامنه حرکتی بررسی کند.

روش های تصویربرداری که ممکن است برای تشخیص آرتروز دست استفاده شوند عبارتند از :

• اشعه ایکس (رادیوگرافی) : اشعه ایکس می تواند به تشخیص آرتروز دست کمک کند و شدت آن را ارزیابی کند. در تصاویر اشعه ایکس از دست مبتلا به آرتروز ممکن است موارد زیر مشاهده شود :
  • باریک شدن فضای مفصلی : این نشان دهنده از بین رفتن غضروف مفصلی است.
  • استئوفیت ها (خارهای استخوانی) : این ها برجستگی های استخوانی کوچکی هستند که در لبه های مفاصل ایجاد می شوند.
  • اسکلروز زیر غضروفی : این به معنای افزایش تراکم استخوان در زیر غضروف است.
  • کیست های زیر غضروفی : این ها حفره های کوچک پر از مایع در استخوان زیر غضروف هستند.
• تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) : MRI تصویربرداری دقیق تری از بافت های نرم از جمله غضروف و رباط ها ارائه می دهد. MRI معمولاً برای تشخیص آرتروز دست ضروری نیست اما ممکن است در موارد خاصی مانند تشخیص آرتروز در مراحل اولیه یا رد سایر بیماری ها مفید باشد.
• سونوگرافی : سونوگرافی می تواند برای ارزیابی بافت های نرم اطراف مفاصل و تشخیص التهاب و تجمع مایع در مفصل استفاده شود. سونوگرافی معمولاً برای تشخیص آرتروز دست به تنهایی کافی نیست اما می تواند اطلاعات تکمیلی ارائه دهد.

در برخی موارد ممکن است آزمایش خون برای رد سایر بیماری های مفصلی مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس انجام شود. آرتروز دست معمولاً با آزمایش خون قابل تشخیص نیست اما آزمایش خون می تواند به رد سایر علل درد مفصل کمک کند.

تشخیص افتراقی آرتروز دست شامل رد سایر بیماری هایی است که می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند مانند :

• آرتریت روماتوئید : یک بیماری خود ایمنی است که باعث التهاب مفاصل می شود. آرتریت روماتوئید می تواند مفاصل دست را درگیر کند و علائمی شبیه به آرتروز دست ایجاد کند.
• لوپوس اریتماتوز سیستمیک : یک بیماری خود ایمنی دیگر است که می تواند مفاصل و سایر اندام های بدن را درگیر کند. لوپوس می تواند علائم مفصلی شبیه به آرتروز دست ایجاد کند.
• نقرس : یک نوع آرتریت است که ناشی از تجمع کریستال های اسید اوریک در مفاصل است. نقرس معمولاً مفصل انگشت شست پا را درگیر می کند اما می تواند مفاصل دست را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
• تنوسینوویت دکوروان : یک بیماری است که تاندون های اطراف قاعده انگشت شست را تحت تاثیر قرار می دهد. تنوسینوویت دکوروان می تواند باعث درد در قاعده شست شود که ممکن است با درد آرتروز مفصل قاعده انگشت شست اشتباه گرفته شود.
• سندرم تونل کارپال : یک بیماری است که ناشی از فشار بر عصب میانی در مچ دست است. سندرم تونل کارپال می تواند باعث درد بی حسی و گزگز در انگشتان دست شود که ممکن است با علائم آرتروز دست اشتباه گرفته شود.

پزشک با در نظر گرفتن علائم معاینه فیزیکی و نتایج آزمایش ها می تواند تشخیص دقیقی از آرتروز دست بگذارد و برنامه درمانی مناسب را توصیه کند.

درمان آرتروز دست

درمان آرتروز دست بر کاهش درد بهبود عملکرد دست و کند کردن پیشرفت بیماری متمرکز است. درمان آرتروز دست معمولاً شامل ترکیبی از روش های غیردارویی و دارویی است.

درمان های غیردارویی :

• تغییر سبک زندگی :
  • کاهش وزن : اگر اضافه وزن دارید کاهش وزن می تواند فشار وارده بر مفاصل دست را کاهش دهد و به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند.
  • استراحت : استراحت دادن به مفاصل دست در هنگام شعله ور شدن علائم می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. از فعالیت هایی که درد را تشدید می کنند اجتناب کنید.
  • تغییر فعالیت : تغییر نحوه انجام فعالیت های روزمره می تواند فشار وارده بر مفاصل دست را کاهش دهد. به عنوان مثال به جای باز کردن در بطری با دست از دربازکن استفاده کنید. به جای بلند کردن اجسام سنگین با دست از چرخ دستی استفاده کنید.
  • ورزش : ورزش منظم می تواند به تقویت عضلات اطراف مفاصل دست بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد کمک کند. ورزش های مناسب برای آرتروز دست شامل ورزش های دامنه حرکتی ورزش های تقویتی و ورزش های هوازی کم تاثیر مانند پیاده روی و شنا هستند.
• فیزیوتراپی و کاردرمانی : فیزیوتراپ و کاردرمانگر می توانند به شما در یادگیری تمرینات و تکنیک هایی برای کاهش درد بهبود عملکرد دست و محافظت از مفاصل کمک کنند. آنها همچنین می توانند وسایل کمکی مانند آتل ها و بریس ها را توصیه کنند.
• آتل ها و بریس ها : آتل ها و بریس ها می توانند به حمایت از مفاصل دست کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کنند. آتل ها معمولاً در شب یا هنگام استراحت استفاده می شوند در حالی که بریس ها را می توان در طول روز هنگام انجام فعالیت هایی که درد را تشدید می کنند استفاده کرد. انواع مختلفی از آتل ها و بریس ها برای آرتروز دست وجود دارد و فیزیوتراپ یا کاردرمانگر می تواند به شما در انتخاب نوع مناسب کمک کند.
• گرما و سرما درمانی : استفاده از گرما یا سرما می تواند به کاهش درد و التهاب در مفاصل دست کمک کند. گرما درمانی مانند استفاده از پد گرمایی یا حمام آب گرم می تواند به شل شدن عضلات و کاهش سفتی کمک کند. سرما درمانی مانند استفاده از کمپرس یخ می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
• طب سوزنی : برخی از مطالعات نشان داده اند که طب سوزنی می تواند به کاهش درد آرتروز دست کمک کند. طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که شامل وارد کردن سوزن های نازک به نقاط خاصی از بدن است.

درمان های دارویی :

• مسکن های موضعی : کرم ها و ژل های مسکن موضعی حاوی داروهایی مانند کپسایسین یا داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) می توانند به کاهش درد آرتروز دست کمک کنند. این داروها مستقیماً روی پوست مالیده می شوند و می توانند عوارض جانبی کمتری نسبت به مسکن های خوراکی داشته باشند.
• مسکن های خوراکی :
  • استامینوفن : استامینوفن یک مسکن خوراکی است که می تواند برای تسکین درد خفیف تا متوسط آرتروز دست استفاده شود. استامینوفن معمولاً عوارض جانبی کمی دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند به کبد آسیب برساند.
  • داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) : NSAIDs مانند ایبوپروفن ناپروکسن و دیکلوفناک می توانند به کاهش درد و التهاب آرتروز دست کمک کنند. NSAIDs می توانند عوارض جانبی مانند مشکلات معده مشکلات قلبی عروقی و مشکلات کلیوی داشته باشند بنابراین باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شوند.
  • داروهای ضد درد اپیوئیدی : داروهای ضد درد اپیوئیدی مانند ترامادول و کدئین داروهای مسکن قوی تری هستند که ممکن است برای تسکین درد شدید آرتروز دست استفاده شوند. داروهای اپیوئیدی می توانند عوارض جانبی جدی مانند اعتیاد یبوست و خواب آلودگی داشته باشند و معمولاً فقط برای مدت کوتاهی و در صورت عدم پاسخ به سایر مسکن ها تجویز می شوند.
• کورتیکواستروئیدها : کورتیکواستروئیدها داروهای ضد التهابی قوی هستند که می توانند به صورت خوراکی تزریقی یا موضعی برای کاهش التهاب و درد آرتروز دست استفاده شوند. تزریق کورتیکواستروئید به مفصل می تواند به تسکین سریع درد کمک کند اما اثر آن معمولاً موقتی است. استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئیدها می تواند عوارض جانبی جدی داشته باشد بنابراین باید با احتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شوند.
• تزریق اسید هیالورونیک : اسید هیالورونیک ماده ای طبیعی است که در مایع مفصلی وجود دارد و به روانکاری و ضربه گیری مفصل کمک می کند. تزریق اسید هیالورونیک به مفصل دست می تواند به بهبود روانکاری مفصل کاهش درد و بهبود عملکرد کمک کند. اثر تزریق اسید هیالورونیک معمولاً چند ماه طول می کشد.
• جراحی : جراحی معمولاً آخرین گزینه در درمان آرتروز دست است و فقط در صورتی در نظر گرفته می شود که سایر درمان ها موثر نباشند. انواع مختلفی از جراحی برای آرتروز دست وجود دارد از جمله :
  • آرتروسکوپی : یک روش جراحی کم تهاجمی است که شامل وارد کردن یک لوله نازک به نام آرتروسکوپ به مفصل است. آرتروسکوپ دارای یک دوربین کوچک است که به جراح اجازه می دهد داخل مفصل را ببیند و با استفاده از ابزارهای کوچک جراحی غضروف آسیب دیده را ترمیم یا خارج کند.
  • آرتروپلاستی (تعویض مفصل) : در آرتروپلاستی مفصل آسیب دیده با یک مفصل مصنوعی جایگزین می شود. آرتروپلاستی معمولاً برای آرتروز شدید مفصل قاعده انگشت شست یا مفاصل انگشتان انجام می شود.
  • آرترودز (خشک کردن مفصل) : در آرترودز استخوان های مفصل به هم جوش داده می شوند تا مفصل بی حرکت شود. آرترودز می تواند درد را کاهش دهد و ثبات مفصل را بهبود بخشد اما حرکت مفصل را محدود می کند.

انتخاب درمان مناسب برای آرتروز دست به عوامل مختلفی از جمله شدت علائم محل مفاصل درگیر سلامت کلی شما و ترجیحات شما بستگی دارد. پزشک شما می تواند به شما در تعیین بهترین برنامه درمانی برای شما کمک کند.

راهکارهای خانگی برای آرتروز دست

علاوه بر درمان های پزشکی برخی راهکارهای خانگی وجود دارند که می توانید برای مدیریت علائم آرتروز دست و بهبود کیفیت زندگی خود انجام دهید :

• تمرینات منظم : انجام تمرینات منظم دامنه حرکتی و تقویتی برای دست می تواند به کاهش درد بهبود عملکرد و حفظ انعطاف پذیری مفاصل کمک کند. تمرینات ساده ای مانند باز و بسته کردن مشت خم و راست کردن انگشتان و چرخاندن مچ دست را می توانید به طور منظم انجام دهید.
• استفاده از وسایل کمکی : استفاده از وسایل کمکی مانند دربازکن ها کلیدگیرها مدادهای ضخیم تر و وسایل آشپزی با دسته های بزرگتر می تواند انجام فعالیت های روزمره را آسان تر و کم فشارتر برای مفاصل دست کند.
• گرم نگه داشتن دست ها : سردی هوا می تواند درد و سفتی مفاصل دست را بدتر کند. در هوای سرد دستکش بپوشید و در صورت نیاز از دستکش های گرم کننده استفاده کنید.
• رژیم غذایی سالم : یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به حفظ وزن مناسب و کاهش التهاب در بدن کمک کند. مصرف غذاهای ضد التهابی مانند ماهی های چرب میوه ها سبزیجات و روغن زیتون ممکن است برای افراد مبتلا به آرتروز مفید باشد.
• مکمل های غذایی : برخی از مکمل های غذایی مانند گلوکزامین کندرویتین و امگا ۳ ممکن است به کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد مبتلا به آرتروز کمک کنند. با این حال قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی با پزشک خود مشورت کنید.
• مدیریت استرس : استرس می تواند درد آرتروز را بدتر کند. تکنیک های مدیریت استرس مانند یوگا مدیتیشن و تنفس عمیق می تواند به کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند.
• خواب کافی : خواب کافی برای سلامت کلی بدن و به ویژه برای مدیریت درد آرتروز مهم است. سعی کنید هر شب ۷-۸ ساعت خواب با کیفیت داشته باشید.

این راهکارهای خانگی می توانند به عنوان مکمل درمان های پزشکی برای مدیریت آرتروز دست مفید باشند. مهم است که با پزشک خود در مورد بهترین روش های درمانی و راهکارهای خانگی برای شرایط خاص خود صحبت کنید.

پیشگیری از آرتروز دست

اگرچه آرتروز دست به طور کامل قابل پیشگیری نیست اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری یا کند کردن پیشرفت آن انجام دهید :

• حفظ وزن مناسب : حفظ وزن مناسب می تواند فشار وارده بر مفاصل دست را کاهش دهد و خطر ابتلا به آرتروز دست را کاهش دهد.
• ورزش منظم : ورزش منظم می تواند به تقویت عضلات اطراف مفاصل دست و حفظ سلامت مفاصل کمک کند. ورزش های کم تاثیر مانند پیاده روی شنا و دوچرخه سواری برای سلامت مفاصل مفید هستند.
• اجتناب از آسیب مفصلی : سعی کنید از آسیب دیدگی مفاصل دست خود جلوگیری کنید. هنگام انجام فعالیت هایی که خطر آسیب دیدگی دست را افزایش می دهند مانند ورزش های تماسی یا کارهای دستی سنگین احتیاط کنید. از تجهیزات محافظتی مانند دستکش و مچ بند استفاده کنید.
• استفاده صحیح از دست ها : هنگام انجام فعالیت های روزمره از تکنیک های صحیح استفاده از دست ها استفاده کنید تا فشار وارده بر مفاصل دست را کاهش دهید. به عنوان مثال به جای بلند کردن اجسام سنگین با دست از بازو و بدن خود استفاده کنید. به جای نگه داشتن اشیاء با انگشتان از کف دست خود استفاده کنید.
• ترک سیگار : سیگار کشیدن با افزایش خطر ابتلا به آرتروز دست مرتبط است. ترک سیگار می تواند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش خطر ابتلا به آرتروز کمک کند.
• کنترل بیماری های مفصلی دیگر : اگر به بیماری های مفصلی دیگری مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس مبتلا هستید درمان مناسب این بیماری ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به آرتروز دست کمک کند.

با رعایت این اقدامات پیشگیرانه می توانید خطر ابتلا به آرتروز دست را کاهش دهید و سلامت مفاصل دست خود را در طول زندگی حفظ کنید.

نتیجه گیری

آرتروز دست یک بیماری شایع و ناتوان کننده است که می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارد. با این حال روش های مختلفی برای مدیریت علائم آرتروز دست و بهبود عملکرد دست وجود دارد. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می تواند به کاهش درد بهبود عملکرد و کند کردن پیشرفت بیماری کمک کند. ترکیبی از درمان های غیردارویی دارویی و راهکارهای خانگی می تواند به افراد مبتلا به آرتروز دست کمک کند تا زندگی فعال و پرباری داشته باشند.

پرسش و پاسخ

سوال ۱ : آیا آرتروز دست درمان قطعی دارد؟

متاسفانه آرتروز دست درمان قطعی ندارد. درمان های موجود بر کاهش درد بهبود عملکرد دست و کند کردن پیشرفت بیماری متمرکز هستند. با این حال با مدیریت مناسب بسیاری از افراد مبتلا به آرتروز دست می توانند علائم خود را به خوبی کنترل کنند و زندگی فعال و پرباری داشته باشند.

سوال ۲ : چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درد سفتی یا تورم مداوم در مفاصل دست خود دارید به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب می تواند به جلوگیری از پیشرفت بیماری و کاهش علائم کمک کند. همچنین اگر علائم شما با درمان های خانگی بهبود نیافت یا بدتر شد به پزشک مراجعه کنید.

سوال ۳ : آیا آرتروز دست ارثی است؟

بله عوامل ژنتیکی در ایجاد آرتروز دست نقش دارند. اگر سابقه خانوادگی آرتروز دست دارید احتمال ابتلا به این بیماری در شما بیشتر است. با این حال عوامل محیطی و سبک زندگی نیز در ایجاد آرتروز دست نقش دارند.

توصیه نهایی :

در صورت تجربه علائم آرتروز دست توصیه می شود برای تشخیص دقیق و دریافت برنامه درمانی مناسب به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک می تواند با بررسی وضعیت شما و ارائه راهکارهای درمانی و مراقبتی متناسب به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.